Echapper à son quotidien le temps d'un weekend en profitant d'un cadre idyllique et ressourçant en montagne.
Une expérience apaisante, en connexion avec la nature, rythmée par des randonnées, des sessions de yoga, et une nuit en cabane d’Anthème.
Pour commencer, vous partirez en randonnée avec des étirements en chemin et apprécierez la simplicité de la nature au cœur des montagnes. Ensuite, vous pratiquerez le yoga au coucher du soleil, suivi d’un moment gourmand avec un délicieux repas chaud à la cabane d’Anthème.
Le deuxième jour, une session de yoga au lever du soleil vous permettra de vous reconnecter à la nature à votre propre rythme, puis un petit-déjeuner régalera vos papilles et vous donnera l’énergie pour prendre le chemin du retour.
Matériel requis :
– Tapis de yoga ou linge, sac à dos, vêtements confortables adaptés aux conditions météorologiques et habits pour le soir, veste coupe-vent, chaussures de marche, bâtons (si besoin), maillot de bain, petit linge microfibre, lunettes de soleil, crème solaire, pique-nique du samedi midi, bouteille d’eau et petit encas pour la balade, draps de couchage (sac à viande) et taie d’oreiller pour la nuit en cabane, nécessaire de toilette (léger).
– Avoir de l’argent pour les consommations de boissons en cabane
– En cas d’allergies, merci d’informer l’animatrice au +41 79 774 87 46
Informations pratiques :
– Les cours de yoga (doux et fluides) sont accessibles pour tous les niveaux, du débutant au confirmé, avec salutations au soleil, automassage, étirements, et respirations. De nombreux outils à réutiliser chez vous.
– Covoiturage entre les participants jusqu’au point de départ de la randonnée.
Animation maintenue dès 2 participants.
Inscriptions ouvertes jusqu’à la veille de l’animation à 17h00.
Ouvertures
Rendez-vous au parking du Grand-Paradis à Champéry.
Covoiturage jusqu'au départ de la randonnée.
Départ à 9h30 le samedi et retour dans les environs de midi le lendemain.
Accessibilité
Prestations
Tarifs
Enfant : 150 CHF (14-17 ans, doit être accompagné d’un adulte)
Le prix comprend:
- L’accompagnement en randonnée
- Deux séances de yoga
- Une nuitée en cabane (demi-pension, hors boisson).